チバの腹筋ローラー日記【25日目】

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お・・・終わってしまったというのか・・・・。

ゴールデンウィーク・・・。

 

【前回までのあらすじ】

腹筋だけでなく、握力も鍛えることに決めたチバ。

ハンマー投げ金メダリストの室伏にヒントを得て、『重い物を振り回せば握力が伸びるはず』という着想を得る。

意気揚々とダンベルの端を鷲掴みするも、これが落下。

チバの手発、小指行きの重量列車であった。

 

あまりの痛みに悶絶するチバ。

痛みはやがて怒りへと姿を変えた。

「おのれ、室伏・・・」

炎のような怒りを逆恨みという形に変えたチバ。

「アレのどこがハンマーなんだ・・・」

そう毒づき、新たにトレーニングをするかと思ったが、世間はゴールデンウィークの真っ最中。

果たしてチバはゴールデンウィーク中も誘惑に負けずに鍛錬することが出来るのか・・・?

 

腹筋ローラー日記【25日】

やる気:☆☆☆☆☆

元気 :☆☆☆☆☆

体調 :★★★★★

〈ゴールデンウィークを終えたチバにやる気が残っているはずがなかった。

そしてゴールデンウィーク終了の知らせはチバから元気を根こそぎ奪った。

しかし身体はわりかし問題なかった〉

 







 

お久しぶりです。皆さん。

ゴールデンウィーク中に腹筋を鍛えたかどうか・・・。

連休楽しかったですよね?

だったらそんなのどうだっていいじゃないですか。

 

・・・・・。

すみません。なにもやってません。

腹筋ローラーに触ったのをトレーニングとして換算していいのなら、2日くらいやりました。

転がしてませんけど。

 

まぁまったくやっていないかと言うとそんな事もなく、人間生きているだけで、腹筋を使っている訳でありまして、そう言った意味では、日々鍛錬といいますか・・・。

 

はい

遊びほうけてました

 

遊ぶときは遊ぶ。

腹筋を鍛えるときは鍛える。

これですよこれ。

メリハリ!

メリハリは大事。

 

握力も鍛えるために何かしたのかと言うと、ちょっとテニスしたので、それをカウントすれば・・・・。

 

なにもやってません!

 

なのであえて、握力を計ってみたいと思います。

 

まず右!

「ふんっ!!」

56・5キロ(前回56・7キロ)

 

若干落ちましたが、まぁ日毎の変動の範囲内でしょう。

 

そして左!

「ひょっ!!」

47・3キロ(前回41・8キロ)

なぜか上がってる

 

左は5キロくらい上がってました。

多分、ずっと使ってなかったから、力の使い方を忘れていたけど、最近少し体の神経が使い方を思い出したというところでしょう。

 

にしても左右の差が10キロあるのは、嫌ですね。

はやく左も50キロ台にしたいです。

 

さて室伏式トレーニングをするかな。

 







 

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